在自我中心思想活跃的状态下,可借由冥想静坐将障碍消除。

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所属分类:瑜伽修习
自我中心思想活跃的状态下,可借由冥想静坐将障碍消除。
 
在自我中心思想活跃的状态下,可借由冥想静坐将障碍消除。

大拇指代表宇宙,食指代表个人,智慧手印即人与自然合一

 
 
潜藏在内心深处的思想分为两个层次;其一是潜在的思想形式,也就是在思想浮现、付诸行动前的状态;其二是外显的行为表现,已付诸行动。先控制外显的行动比较容易,再由比较清楚明确的整体情况渐渐进入精微的境界。
 
潜在的思想形式无法用冥想消除。当你冥想在显现的印象时,无法用冥想来消除这些障碍,但你可以看见并且清楚的了解它,控制那不论是否显现的行动。你可以追溯到精微的思想处而直接去看它,你将发现“以自我为中心”是所有妨碍思想的根源。但当你将心灵超越到比较高的三摩地境界,自我中心的思想就消失
了;当你放掉了自我中心思想,所有印象也会消失。但是,在到达那个境界以前,印象是不会消失的。
 
就像使用阿沙佛提达(Asafoetida)草药,可以帮助消化,控制胀气。在印度,它被用在咖喱粉里,存放在泥盆里。但是,它的味道太重了,就算把盆洗上几百遍,还是有味道。你要怎么消除这个味道呢?唯一的方法就是将盆子打破扔掉。因为在精微的思想里,味道还存在于“自我中心”里。当它浮现的时候,你只知道、闻到和看到那思想。想要完全摆脱这印象,你得打破(去除)这个“自我中心”。
 
所以,你首先要清洁表面的东西,最后再将盆子打破。借由冥想,你将了解思想的形式,然后将它们清洁干净。此后,当你对于障碍在哪里、它们是怎么回事有一定的认识时,就可以慢慢地追溯到它们的根源,然后把它们铲除。如果你想将一棵树连根拔起,你得先折断树枝,然后才能挖到树根。
 

在精微的思想形式里,这些障碍都可以借由回归至最初的起源处(自我中心)而去除。
——摘自《瑜伽经》第二十条
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