平时常去的健身房客服前几天问我：“看你练得挺好的，有没有兴趣来当私教或者教练”，于是我和她说了我的基本状况，说可以来试试瑜伽教学，于是她带我和店长聊了聊，店长安排了周一晚上的阿斯汤加试课，于是就有了这次教学体验，有了这篇文章。
其实，这已经不是我第一次上课了，但最后上下来感觉不是很好，回到家有点失落的感觉，失落感好像是来自于有的同学上到一半就离开了。
她们离开的原因我推测是课中我没有很好的照顾及引导到她们，有事的除外。加上这节课的同学很多都是第一次来上课，有些是我课前去外面喊的，他们大部分对瑜伽体式不是很熟悉，很难流动起来，阿斯汤加的串联很难做起来，动作做不到位好像给他们带来了挫败感。
加上我对他们体式的调节好像也还不熟练，调节过少。这块对于我来说估计还有很大的提升空间。
课程结束后，问了几个同学，有的同学说很好、教他们简单点的就行，声音可以大点，不用太温柔，有个头次来上课的同学说，她以前很少有过这样的放松舒服，这时我有了一种惬意感，这种惬意来自于我知道瑜伽带给了她良好的练习体验，并在她心中播种了一颗瑜伽的种子。
其实，上这节课前，我自己想过，要给学员带去什么？瑜伽教学的核心是什么？回顾自己练习瑜伽那么久的动力、本心是什么？其实最后也没有得出明确的答案，只是想到了要给他们带来一种良好的体验，因为良好的体验好像就是支撑我一直走下去的原因，因为随着我的练习越来越久，身心越来越好，形成了正向循环。
不过我之前好像忽略了我的瑜伽启蒙老师教给我们的内容，从现在的视角再去看最初我学习瑜伽的内容及当时的状态，才发现它们其实很简单，但对于那时还是新手的我来说好像是复杂困难的，就像这次课程中的同学所表现出的样子。那时老师教的内容其实很简单，就是传统的拜日式（十二个动作），一个学期也就是教学拜日式，然后还加上冥想。然后我还重复上了两个学期，所以后面练得也是越来越好，而且重点是我并不是正式报名的学生，两个学期我都是去蹭课的，练习持续到大学毕业离开了学校，才找到了瑜伽馆继续学习新的知识。
分析我自身为啥能一直持续练习瑜伽，一开始我以为是我遇到了好的老师，她带我进入了瑜伽的世界，但最近我才发现，其实是我自己的选择决定的，因为在最初去蹭课前，其实我是看到了两门瑜伽课程的，一门是瑜伽俱乐部、一门是瑜伽修习与智慧，而我自己就选择了瑜伽修习与智慧这门课，我当时想的估计是应该能学到些东西，感觉不错，就选择了它，而不是另一门课。当然老师也是占很大部分的，到现在我也是很感激我的的老师，她带给了我很多东西。其中很重要的几点是全然的包容与信任，鼓励我们、给我们正向反馈。
其实写着写着，我也逐渐明白了对于如何教新手以及如何引导他们，答案其实藏于我最初的那段时光，老师是如何教我们以及我们是如何学的。就像课后的一个学员说的，教他们简单一些的动作就行了，确实也就是这样，当初我也是学习了拜日式一年多。然后还有一点是，课堂上照顾到每位同学，加上正向鼓励，多与他们互动。
记得有个前辈说过，其实瑜伽大课是最能锻炼瑜伽老师教学能力的地方，因为有不同程度的学员存在，所以需要瑜伽老师面对不同的学员给出合适的方案；而私教和高级课程其实都不难的，因为私教面对的对象单一，高级课程大部分学员基础都不错，很好引导。所以作为一个瑜伽老师要珍惜上大课的机会，因为你会收获到很多东西，并且这也是教学能力进步最快的时候。
最后试课没有通过，健身房的课程总监说，课程接受度不太高，中途离去的人太多了。但这对于我来说其实已经很不错了，因为我本身学的是计算机科学与技术，擅长写代码开发软件程序，平时很少说话与人互动，但却做到了去课上教别人练习瑜伽，并且我也不是教师教育专业的。相比于写程序一天不说几句话的同行来说，其实我已经进步很大了，逐渐的在扩大自己的舒适圈。最后，感谢健身房提供这次教学机会。
是故弟子不必不如师，师不必贤于弟子，闻道有先后，术业有专攻，如是而已。都说教是最好的学，教别人、做老师，还有很长的路要走，边看边走咯。
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