表达爱意的五种方式

李, 元坝 2023年10月28日20:02:29投资复盘评论355 views31081字阅读3分36秒阅读模式

说到爱意的表达方式,我还真没好好的了解和使用过,我没怎么在意这方面的表达,可能和我以前自卑内向有关,内心状态是匮乏的,一直想要从别人身上抓取,爱的能量处于低落状态,自身没觉醒,没意识到我也可以传递爱,但现已成年,意识到就补齐,不断成长、修行。

表达爱意的五种方式

表达爱意的五种方式

一、肯定的言辞

多用积极的语言鼓励与肯定对方。语言表达是最直接、最容易被对方接收到的信号。如果一开始还不习惯直接说爱,可以把“我爱你”变成一句描述,比如“我爱你笑起来的样子”、“我爱你的善良”等等。

人们都喜欢被人倾听,当他人发现你认真地听他们说话时,他们会感到被你重视。可以每隔一段时间,问问家人、朋友或伴侣最近的想法和对未来的打算等等,耐心倾听并给予鼓励。这也是能更了解在乎的人的机会。

二、投入的时间

很多时候人们更关注相处的时长,比如一周花多少时间在一起。但相处时间的质量也很重要。比起呆在一起两小时却毫无交流,一起花半小时投入双方都爱的活动可能会让人感受更好。

你可以记下对方喜欢干的事,比如去博物馆、看演唱会或是去公园散步,规划并陪伴对方做这些事。你们也可以共同作规划。

注意在陪伴对方时,要表现出投入。如果你只是在不断刷手机,只会让在乎的人感到敷衍。

三、給出的礼物

礼物是爱的视觉象征。可以多观察在乎的人平时在关心什么物品,Ta曾经因为收到什么礼物而激动不已,把它们列下来。如果你实在不知道要送什么礼物,也可以考虑问问你在乎的人的朋友,他们或许更了解对方想要什么。

有些人不喜欢花钱,他们为自己花钱都困难,想到要为别人花钱就更难受。

但实际上,花钱送礼物不单是为了对方,也是为了我们自己:它给我们带来关系的安全感

四、服务的举动

服务的举动指的是做对方希望你做的事,是用行动表达你的爱意。有些行动未必需要花费你很大力气,比如在父母看来,可能吃掉他们做的饭就是对他们的服务。

关键是了解你在乎的人希望你为他们做什么。

可以试着双方写下几件希望对方做的事,作为交换。或许你会发现很多你没有注意到的、对方的需求。

五、身体的接触

有些人看重身体的接触。在他们看来,疏远他们的身体,就是疏远他们本身。

不单伴侣之间需要肢体接触,朋友和家人也需要,特别是当人们遭遇痛苦和危机时,拥抱可以舒缓情绪。如果觉得身体紧贴的拥抱过于尴尬,可以变成勾肩抱,或者拍拍手臂或手背。

伴侣之间身体的接触会更加亲密。试着吃饭时挨着膝盖,或是提议给对方按摩。你或许会觉得谈论亲密举止很羞耻,但一个人对碰触的渴求,就和Ta对一件礼物的渴求一样自然。

与别人的肢体接触,在我身上好像很少发生,可以说我有些拘谨,害怕与别人肢体接触,但试着以爱意的心态去试试吧。

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