现在的人经常发现自己处于一种对自己不满意的状态。和其他人比较能力、成就，甚至是外表。认为那是不自信的原因之一。如何才能建立起自信并摆脱自我厌恶呢？ 你只需要知道这一点——永远不要仰视任何人。“尤其是权...

超越身体和心智，让你的人生超乎想象，人生不能忘记的五件事 一、让你的人生超乎想象 如果你总是面临新的情况，这意味着你的生命在成长，它拥有很多的可能性。这一直都是人类的挣扎，每当他们面临陌生的情况，他们...

能让人上瘾的，都是坏东西吗？ 人的每一种上瘾行为背后，都有生层次的欲望动机在背后，欲望是上瘾者行为的驱动力。上瘾是指“对某种行为或者物质有害的、持续性的、强迫性的依赖”，通俗来讲就是大脑的奖赏机制变成...

现在你所花出去的金钱，将能不能连本带利地回到自己身上，其关键就在于你是否把钱花在了自己的兴趣上。 对于自己喜欢的事物，同样是花费 1万元，你会比其他人更主动去学习，以提高自己的技术含量。这样的付出，在...

今早突然顿悟，知道事情的边界，非常重要，这个感悟来自于计算机的软件开发，因为对于软件开发来说，你去学习计算机软件开发知识，可以说范围非常广，假如我是做前端开发的人员，我就不需要知道操作系统底层是怎么运...

《韭菜的自我修养》读书笔记三 想要摆脱“韭菜的宿命”，你必须学会的一个观念是： 能不冒险，绝不冒险； 即便是必须冒险的时候，也要让傻瓜们冒险，自己在一旁通过观察获得经验。 获得经验最直接的方法就是通过...

《韭菜的自我修养》读书笔记二 所有韭菜都认同一个实际上错误的观点： 所谓的交易，是一种“零和游戏”。 他们全然忽视了交易市场里最大的一个作用力：经济周期。或者通俗点讲，就是牛熊交替。 在牛市里，绝大多...

二零二二年的复盘 一月份，拍摄4个视频——《艺术的价值》、《简单易用的沟通技巧》、《富有的习惯-一》、《富有的习惯-二》，健身，去了一次云纺博物馆，和朋友去了一次望清湖公园。 二月份，拍摄4个视频——...

从上周开始，公司这边把我从全栈工程师的岗位调到了项目经理的岗位，开始尝试管理岗位，感觉换了一个岗位像是换了一份工作一样，又在次充满了干劲。开始新的项目，招纳新的项目成员，虽然都是在做软件开发的事情，但...

其实这篇文章想写好久了，有灵感的时候，没时间，有时间时，又没灵感，然后就一直拖着，今晚一个人安静的摊在沙发刷了快两个小时的手机，看着窗外的夜色渐渐变暗，我没有打开灯光，而是打开了电脑。夜幕降临，渐暗的...

今晚夜跑，围绕着滇池边公园1903附近跑，停下来拉伸时，看到一个大哥也在拉伸，上去和他搭话，一聊就聊了近半个小时以上。从跑步聊到到各自所从事的行业，以及时代的一些变化。 大哥年纪和我父母差不多，从事摩...

20220315-昨天到今天，我身上的情绪发生了不同幅度的变化，先是喜悦、后是尴尬、接着是压抑、最后是失落，现在平静。才发现在出现这一系列变化的过程中，我在恋爱关系中的把自己的开心或者是悲伤的决定权建...

人生只有两种选择：生；死。死自然会到来，所以可以说人只有一种选择，生，也就是活着，人本能的会选择活着，很简单，你看我们出生就只是为了活着而已，但人生被人们过得很复杂，其实，人就是为了活着而已，而人们过...

看到傅雷家书、吴军写给女儿的信，我也感觉我也可以这样写给弟弟想说的话，于是就有了这篇文章。 通过以下方式间接的回答你问我搭建框架系统的意义或价值及一些问题。 我在搭建框架系统的过程中遇到问题会写相关文...

1月份，练习瑜伽、健身，宣传销售茯茶素、录制100个基本短视频48-74集，合约交易、去西山看日落、在看《亲密关系》系列书籍。 2月份，练习瑜伽、健身，宣传销售茯茶素、录制100个基本短视频75-10...

这是一篇写给朋友的关于工作与生活平衡的个人建议，可以看看，或许对你也有启发。 前天在健身房看你心情不是很好，你和我说工作太累了想要辞职，当时我没想到要说什么，也只能认同下你的心情，今早忽然有想说的。 ...

当你透过需求的眼睛看世界时，每件事都具有强烈的个人色彩。 痴迷、执迷、强迫症和上瘾似乎有同样的根源——人类有匮乏感，并借助需求来表达自认为的匮乏感。 你可能会落入重复的语言和行为模式，这是因为： 1、...

这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita...

这是一篇我冥想后的感悟。 2021年5月3日 Isha Kriya Meditation day269 Ashtanga Yoga Chikitsa day312 Chit Shakti Medita...