这是一篇我冥想后的感悟。 2021年4月15日 一行禅师深度放松冥想 day4 感悟： 当我听到无论我的脚是强是弱，健康与否，它都在那里，要我把我的爱意传给它，接受它的存在，接受它的各种状态，感恩它为...

1、一个人的想象，创造了他的现实。 2、每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在意识层面表达时，它会通过身体来表达，这就是身体的疾病。 3、每个人都想做自己，如果在任何关系中，你都觉得做...

注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 坠落、掉入无底洞是快乐的，只有当达到地面、触底时才是痛苦的，这个过程就像是跳伞或自由落体一样，但人们往往把掉入无底洞和痛苦画等号。 一直...

这篇文章是我参加刘玄老师分享会前的整理稿，下文简单回答了我的看法和我收集的一些网友观点。 这个时代，我们为什么依然需要阅读？ 我的回答：学习成长是一辈子的事情。所以，不存在时代性的问题。 网友回答： ...

这篇文章主要分享松浦弥太郎的100个基本： 1、一切自己负责。指责他人也无济于事。 2、舍弃自尊，凡事忍耐。 3、简单地生活。要做的事，保持一点点就好。 4、不对过去说谎。 5、做被钱喜欢的工作，过被...

我们所有生活经验的因和果只能存在于一个地方——我们的心中。在灵魂的演化过程中，经历幻灭之后，我们要经历的下一步就是我所谓的“内省”阶段。   内省是检视自己内在所有想法和感觉的过程，其终极目标是让你能...

注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 生活的很多困境在于没有找到属于自己的正反馈回路。或者说前人的正反馈回路已经被前人占有，后面的人无法在那条路径获得同样的结果了。 这个时候...

《亲密关系》这本书整体看完了还是不错的，作者从月晕现象、幻灭、内省、启示四个阶段描述了一段关系的发展变化，以及当中会出现的一些问题及解决方法。这本书要说的是，如果关系出了问题，你并不需要寻求外力的帮助...

2020年第一个月开始就回老家了，因为疫情，意外的在家中呆了近三个月的时间，然后在这三个月的时间内把课程录制完成了，总61节课，也顺利的拿到了英语流利说的奖学金。所以2020年上半年做的重要事情，第一...

注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 二零一九年经历的事情感觉好像没有什么映像，只是感觉过得很快，也许是只想等着币价上涨把贷款还完掉吧。 回顾2019年所发生的全部事情，大概...

当你向一个人学习、崇拜一个人、觉得他好厉害时，你只用向他学习他做的最好的那方面的知识技能，其他方面的直接忽略，他的东西不能全盘吸收。因为他在其他方面可能是个小白，他自己可能随时犯错。 关于这点我有过几...

注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 为什么会有这篇文章呢？这是前段时间我的体验反思，因为每当我陷入了对曾经的美好生活回忆时，我才发现这是大脑对当下自我的一种逃避。 大脑想要...

注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 在今早静坐冥想的过程中，有几次意识走开了，然后过了一会儿，才发现自己意识走开了，去想别的事了，然后又拉回来。 这让我想到了，人的意识是不...

改变，这个观念既是种挑战又是一种陷阱。它挑战我们，使我们渴望拥有更多，但它也能使我们陷入自我分裂的困境中。当我们想做出改变时，我们将自己划分为两部分，一部分是我们喜欢的，另一部分是我们不喜欢的。我们会...

注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 这个星期去参加了朋友的婚礼，这是我第一次完整的参与整个婚礼，从一开始的打气球布置婚礼场景到最后的回门宴，总共有五天时间。第一做伴郎很荣幸...

“刻意练习”这个词很早就听说了，但一直没有看到过书，前几天看了《刻意练习-如何从新手到大师》一书，做些简单的记录。这本书的对于想学习新技能和提升学习能力的朋友来说还是值得细看的，全书举了很多真实的案例...

先存在，然后行动，最后拥有。 这句话之前不理解“存在”指的是什么，对这句话也不能理解的很深刻，2020年9月19日晚上看到一本书后突然就明白了，其实就是我的存在状态是怎么样的，也就是我以什么样的状态的...

1、对“有心人”来说，几乎一切问题的解决方案都源于“自知”。因为摆脱局限首先要去了解局限、了解它的根源；而除了时间之外，人生中的局限大多来自自身。 2、通过努力、通过积累成为能说更多话的人。说这个建议...

《遇见未知的自己》是张德芬系列书籍中的一本，是在朋友的推荐下去阅读的，张德芬的其他作品我并没有全部看过，所以这篇读书笔记仅是分享自己认为重要有启发的部分。 全书是是以小说的形式展开书写的，以女主的一段...