从意识的层面进一步理解人的“犯错”行为。

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所属分类:成长感悟

注:文章内容可能因本人学识或能力有限,如有发现不足可文末留言。从意识的层面进一步理解人的“犯错”行为。

在今早静坐冥想的过程中,有几次意识走开了,然后过了一会儿,才发现自己意识走开了,去想别的事了,然后又拉回来。

这让我想到了,人的意识是不是去想某件事时,需要过一会儿,才能发现自己在想那件事,也就是带有滞后性。

就像平时我们犯错一样,只有等到了犯错后,才知道自己犯错了,好像不能在犯错的同时意识到自己犯错了,需要停下或者回想之前做的事情,才能意识到这事情发生了。

假设我们提前知道会犯错,我们就会避开错误,从而不会犯错。除非我们故意去犯错。而在我们进行某项事件活动的过程中,只有外人一直盯着我们观察,他才能随时指出错误。我们自己往往在当时的活动中是不知晓的。

而不断的练习某种事件活动,做到不犯错,也是在事后总结精进后,在练习前知道了某个方面会容易出错,提前准备好方式方法来避开犯错的,也就是我们只做一系列正确的事件活动了,不会去做错误的。

就像学开车,教练就是在旁边一直观察指导你,随时帮你指出错误,并提供给你正确的方式,如果没有教练在旁边,你可能需要在出事故后才知道不能那样操作,也就是事后才知道,然后你总结改进、用可行的方式操作,直到学会了开车。这时你已经创建了高度专业化的心理表征。在刻意练习那本书中,作者就已经指出,将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是:他们经过年复一年的练习,已经改变了大脑的神经回路,已创建高度专业化的的心理表征,这些心理表征反过来使得他们能够令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决成为可能,也使得他们能够培养和发展各种高级的能力,以便在特定的专业领域中表现卓越。关于这方面的内容可以去看我之前的读书笔记-刻意练习-如何从新手到大师》读书笔记

从这里可以看出,我们做任何事情尽量考虑到以下几个方面:

一、需要给你自己留出错误发生的空间,也就是给错误一个合理的范围,这个范围的作用就是错误发生了,不会影响到你的事情进展,不会对你造成伤害。因为我们要在事后才能想起来或者发现自己好像犯错了,在犯错的过程中是不知道的,所以给错误留有一定的时空。这点就像上面我冥想的过程中,意识忽然跑去想其他事情一样,当发现在想其他事时,已经发生了“在想其他事”这个事情了,所以已经到了事中或事后了,然后又把意识拉回来,重新开始。

二、尽量只用已知正确的方式操作,因为犯错的过程我们要犯错后才知道,一开始就用已知正确的方式操作,就避免了事件活动进行中错误的出现,这样效率更高、更好。

三、在你刚开始从事某项事件活动时,有个过来人教练是非常好,他能在你练习的过程中随时指出你的错误并提供正确的方式,让你少走弯路,提高效率。

关于大脑意识在想某件事的过程中,能不能同时发现自己在想那件事,我还需要去查阅相关科学文献才清楚了。


参考文献

1、https://www.zhihu.com/question/318129431

2、https://baike.baidu.com/item/表征/10898466

3、https://wiki.mbalib.com/wiki/认知心理学

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