这是一篇我冥想后的感悟。 2021年7月15日 Isha Kriya Meditation day327 Ashtanga Yoga Chikitsa day370 Chit Shakti Medit...
冥想与瑜伽心理学
冥想与瑜伽心理学
冥想与瑜伽心理学
当你看到让你感觉很厉害的经验想法时，别忘了你已拥有的才是最重要的
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita...
冥想与瑜伽心理学
我的头脑成了世间绝对静止的化身，照出了所有幻想。
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年5月6日 Isha Kriya Meditation day272 Ashtanga Yoga Chikitsa day315 Chit Shakti Medita...
冥想与瑜伽心理学
如果说人生无常，这就是一种恒常。
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年5月3日 Isha Kriya Meditation day269 Ashtanga Yoga Chikitsa day312 Chit Shakti Medita...
读书笔记
《洞见:为什么佛学是真的》读书笔记
最近看了《洞见：为什么佛学是真的》一书，感觉还不错，更新了一些我对大脑的固有认知，以及冥想对大脑的作用，下面简单列出了书中对我启发的段落语句。 1、进化心理学研究的是大脑如何由自然选择设计来误导我们，...
冥想与瑜伽心理学
顿悟我的人生状态
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年4月15日 一行禅师深度放松冥想 day4 感悟： 当我听到无论我的脚是强是弱，健康与否，它都在那里，要我把我的爱意传给它，接受它的存在，接受它的各种状态，感恩它为...
冥想与瑜伽心理学
每天重复的生活就像一个稳固的容器，让你的创造力在其中流动。
这篇文章是昨天进行冥想练习的一篇成长感悟。 昨天下午的时候情绪低落，感觉最近的生活好无聊，一天又那样重复的过了，中午到下午刷了几个小时的短视频，主要看了面部护理的一些视频，和其他热门推荐，然后下午去健...
年度复盘
二零二零年的复盘
2020年第一个月开始就回老家了，因为疫情，意外的在家中呆了近三个月的时间，然后在这三个月的时间内把课程录制完成了，总61节课，也顺利的拿到了英语流利说的奖学金。所以2020年上半年做的重要事情，第一...
成长感悟
从意识的层面进一步理解人的“犯错”行为。
注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 在今早静坐冥想的过程中，有几次意识走开了，然后过了一会儿，才发现自己意识走开了，去想别的事了，然后又拉回来。 这让我想到了，人的意识是不...
成长感悟
关于记录与体验的思考，体验生命的实践方法
这篇文章可以说是上一篇文章所思考问题的实践，如果你没有看过，点击链接阅读《关于记录与体验的思考，发现我很多时候只是在记录生命，而非体验生命》，上一篇文章中说到我要体验生命，而不是记录生命。于是，昨天碰...
