二零二零年的复盘

2020年第一个月开始就回老家了，因为疫情，意外的在家中呆了近三个月的时间，然后在这三个月的时间内把课程录制完成了，总61节课，也顺利的拿到了英语流利说的奖学金。所以2020年上半年做的重要事情，第一就是录制完了整套视频课程 ，第二就是拿到了英语流利说的奖学金，连续半年学习英语不间断。疫情反而让我更好、更快的完成了事情。

四月份返回城里。

五月份和大学同学去了古滇湿地公园，逛了新的地方。

六月份开通腾讯课堂，上传了整套《从零构建区块链量化交易平台综合实战》课程。开始系统的练习阿斯汤加瑜伽，并写学习实践笔记十篇。

八月份开始了每天一次的Isha Kriya冥想。冥想练习后收获挺多。

九月份换了新的住所，目前更喜欢新的住所。

十一月份又接着开始录制短视频内容，长期践行内容输出。

十二月份和瑜伽小伙伴去拍了一组瑜伽照片。

2020年健身持续践行；写作持续践行，今年总共写了48篇文章。看了如下几本书：《遇见未知的自己》、《内在工程》、《真人实证：我靠吸引力法则赚到三千万》、《亚当理论》、《自律的交易者》、《幽灵的礼物》、《刻意练习》、《100个基本》、《每日交易心理训练》、《交易心理分析》、《如何让你爱的人爱上你》、《亲密关系》，感觉今年看书的进度提高了些，养成了地铁、高铁、飞机上看书的习惯。

到今年结束期货交易之旅整整进行了两年了，这其中看了大量的视频教程，也看了很多书，给了自己两年的时间去练习、学习，也写了大量的交易日志，进行反思、分析、改进等等。但最后还是没有实现稳定盈利，赚赚亏亏 ，最终合起来还是亏的。所以，我打算从今开始停止期货方面的交易实践。

想要长期稳定盈利确实很难，看了很多相关资料，也进行了自我分析，慢慢形成了自己的交易系统。但其实，我内心想要的并不是做期货交易，只是想赚钱而已，有一些信念和交易是冲突的，比如，帮助他人的同时满足自我，而期货交易并没有这种特性。所以，在执行交易系统上，我并不能做到按交易系统操作。

在交易这个过程中，最大的风险其实就是自己，以及作为人的一些本性，因为越到后面，面临的问题是人心理、生理以及本能的很多问题，而要解决这些问题需要很多刻意练习实践，要很多时间。所以，我决定退出了，及时止损。因为我也给自己了两年的时间了，也没亏很多，一直都是用小资金练习，但确实就是没有实现稳定盈利，我承认自己在这方面的做不到稳定盈利、承认自己在这方面的无能，我接受这它。

期货交易的这两年，收获还是挺多的，主要就是在金融投机交易方面的知识能力增长了很多，看了很多资料，心理学、哲学、金融学等等。养成了看书学习的习惯，了解了很多人的心理特性，写了很多自我反思的日志。形成了如何处理不确定性的一些思维方式等等。总的来说，收获成长还是很多的。

人到最后终要逝去，身外之物什么也带不走，唯一留在体内就是那些我们经历过的人物事等等，也就是大脑中留下的丰富多彩的回忆。所以，我经历过的每一次事件，遇到的每一个人或物，不管它们怎么样，我都认真对待。因为他们对我的一生来说都很特别、很重要。

做期货交易，让我发现了很多自己存在的问题，如果不是做期货交易，可能我自己很难发现这些问题。它就像一面镜子一样照出了我的模样，照出了人性的模样，让我更加了解自己。所以，最终，我是感谢它的。后面，打算专门写一篇相关的文章吧。

2020年做的事情其实不算多，但个人成长方面还是进步挺大的，比以前更加的了解自我了，特别是在12月23日，进行克里亚冥想的第145天，我忽然意识到（顿悟）我的内在转化发生了，这种内在体验很棒，具体的内容详见那几天的感想。

12月23 day145

Isha Kriya Meditation 一次

感想：既然我不是身体，我也不是头脑，那就有一个高于它们的“我”存在，或者包含了身体和头脑的集合体存在。那么是不是可以随时调用头脑或者身体，让它们一直处于最优的状态，来帮助我处理生活、人生中的各种事项，走向人生巅峰。我想萨古鲁说的：“我拥有无限的责任；我不是身体，我也不是头脑；这一刻不可改变，是这样就是这样。”这些就是来帮助我们，意识到这种“更大维度我”状态的存在。从未意识到它存在和意识到它存在，中间隔着很远的距离，就像一开始人们只知道“地心说”到后面的“日心说”一样，人类文明发生了很大的进步。而这有时就像窗户纸一样，被有心人轻轻一点就破了。自己能意识到这个“更高广维度我”存在，这样就能很快速简单的调整身体或者头脑处于最合适的状态，比如静坐冥想的时候身体有的地方不舒适，那“我”就把你（身体）调到了最好的状态了喔；再比如，生活中的一些事情触发了大脑的逃避痛苦机制，导致了事情不能继续前进，这时“我”就发现了大脑的这个功能在发挥作用，而现在我不需要这个功能发挥作用，我就可以忽略它或者关掉启动需要的功能，这样就直接避免了一系列的痛苦情感的产生。

然后，不断创造人生奇迹，我想也是用这个“更大维度的我”去生活，去绽放生命的，因为它跳出了身体、头脑以及身体和头脑所制造的一切。而我们能做到看见或者意识到它的存在，我感觉就很够用了。打完这些字，有种豁然开朗的感觉，自由的喜悦感，自己在那傻笑了一会儿。

12月25 day147

Isha Kriya Meditation 一次

感想：萨古鲁在设计克里亚冥想中加入的“我不是身体，我也不是头脑”，并把这两句话和人的呼、吸绑定到一起，让练习的人无时无刻都在提醒自己。私认为就是在提醒人们意识到这个更高更广的我的存在，当人们意识到时，转化就发生了，就像我前天（2020年12月23日）突然意识到时，我发现我可以灵活的调节自己身体、调节头脑，让它们处于合适的状态，身体充满能量，头脑清晰灵活。我的转化发生了。这让我意识到我不是身体，我不是头脑，我是更高更广的存在。身体、头脑它们是我的一部分，我可以随时调节它们到我需要的状态，这让我感觉充满了可能性，状态很好。对于我的身体、头脑来说，它们更像是我的工具，我可以使用它们，保养它们，也可以不用它们。这种状态就像是掌控了自我的可控性，跳出了身体和头脑的限制。从容、灵活、淡定的面对一切。最近的表现就是要做的事情立刻就可以去做了，而不受头脑、身体的拖延限制。突破以前自己的一些思想束缚等，我可以根据具体需要调节自己到需要的状态。目前不知道这种状态是不是开悟的状态。持续观察一段时间看看。

如果你定了新的一年的目标，可以去看看我之前写的一篇关于期望对于目标的影响，有一项调查显示，80%的人定了新年目标后，在二月一号就忘记了。

2020年对我来说，可能是重要的一年，它是一些事情的结束，也是一些事情的开始，在人生长河中它或许就是一个短暂的瞬间，2021年祝你成为更好的自己。记住，美好的事物永远不会发生，除非你积极地使之发生。