如何处理原生家庭造成的影响?

李, 元坝 2024年4月7日23:01:23读书笔记评论301 views31563字阅读5分12秒阅读模式

如何处理原生家庭造成的影响?

这个世界扔给你的东西你不一定选择得了,但是你怎么去解读它则完全是你的选择。

别人在做他们想做的事,但是是你的反应导致了受苦。

你没办法纠正过去,但是你可以创造未来。

每个人都在为他们的不幸找个借口,因为我的父母是这样的,所以我这样。好吧,这个解决不了,因为现在我们无法改变你的父母。好吗?哈喽?我们现在能够改变他们吗?

所以,你要明白这个,这么说吧,尤其是当你在生活中经历过艰苦或可怕的境况。你比别人更快地变聪明,难道不重要吗?比在舒适中成长的人更快,他们不知道经历那些事情是什么感觉。你应该变得更聪明,这难道不重要吗?没有,而是你也选择了变得糟糕,就因为他们是糟糕的人。

所以,我们要明白这一点。你是有智慧,认识到他们活得很糟糕的。你怎么会没有这样的智慧,认识不到你现在活得很糟糕呢?并且,你甚至不能老老实实地看清楚,“如果我活得很糟糕,是我自己造成的。”因为也许有各种各样的情况,对我们每个人来说,都有自己的处境。实际上,你在世上做得越多,就越得面对更多糟心的情况。无论你喜欢,还是不喜欢。好吗?

现在,因为你面对糟心的情境,你也跟着变丑吗?还是,你把它当成肥料,绽放出一朵美丽的花呢?这就是你有的选择。所以,伤害我们的每件事,所有在特定情境下有些负面的事情,你是变得更加明智还是变得受伤,是你的选择。不要去寻找理想的处境,因为没有这样的地方,没有的。无论你去到哪里,总会有些你认为是负面的事情发生。是否负面,我不想做评论,但是在特定的地方,你认为那是负面的。

让我们明白这一点——这个世界扔给你的东西,你不一定选择得了,但是你怎么去解读它,则完全是你的选择。是吗?你怎么去解读它完全是你的选择。你的生命体验……这是你必须了解的,你们每一个年轻人——如果你想……如果你想让你的潜能在这个世界上绽放,在你的生活中有一件重要的事情需要解决,那就是你的生命体验——无论是平和或焦虑,快乐或痛苦,幸福或受苦——不管你的体验是什么,你的体验都完全由你制造。别人在做他们想做的事,他们演绎着他们的戏码。而你对此做出的反应,造成了你的这些体验。

现在,如果我侮辱你……我不会的,我只是告诉你;假设我侮辱你,辱骂在我的口中。它不是一颗子弹,它不会过来打你。但是,是你的反应造成了受苦,不是吗?假设我用非常友好的语气辱骂你,用泰米尔语,或者泰卢固语,或者卡纳达语,这个家伙知道什么意思,但是(笑)如果我用你不知道的语言辱骂你,脸上挂着微笑,你会认为我正对你说甜言蜜语,不是吗?你会友好地回应我。

所以,我告诉你,你如何体验发生在你身上的事完全由你决定。人类的体验是从内在发生的,不是从外在发生。外界的影响是存在的。我们允许它们影响自己有多深,除非是涉及人身的状况,你在战乱地区,有人向你开枪,那是另一回事,好吗?那需要用不同的方式来处理。即便如此,有意识地回应也会比任性反应让你更有机会活下来。因此,作为人类的优势是,我们有智慧去决定我们的生命体验是怎样的。其他生物都是自然的、本能的强迫性反应,我们应该超越这一点。但是大多数人都在试图反驳这一点,他们也处于强迫性的反应状态。

那么尤其是,说到父母……他们以自己所知最好的方式生活,不是吗?如果他们知道更好的,他们会做得更好。他们已经尽力了。看,他们生下了你,这是一件了不起的事情。也许不是自愿的,但不管怎样,他们生下了你。他们给你足够的食物,还有教育和其他事,无论你需要什么,把你抚养成人。

不要一直盯着后视镜看。他们把你带大,你已经长大成人了,你活下来了。好吗?很多孩子在幼年就死了,父母无法养活他们。世界上有数以百万计的孩子死去,因为父母无力养活他们生下的孩子。你的父母把你养大,你已经长大了,而你在看后视镜。请离开后视镜,往前看,因为你无法改变过去。你没有办法改变过去,但是你能创造未来,让我们来实现它。

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