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读书笔记

《遇见未知的自己》读书笔记

《遇见未知的自己》是张德芬系列书籍中的一本,是在朋友的推荐下去阅读的,张德芬的其他作品我并没有全部看过,所以这篇读书笔记仅是分享自己认为重要有启发的部分。 全书是是以小说的形式展开书写的,以女主的一段...
李, 元坝 08月30日1,778 views成长 成长感悟 成长记录评论
阅读全文
瑜伽修习

对冥想者和冥想事物有持续的认知,就是冥想

印度的经文里有个很美的例子:“不断地流动。”他们说就像倒油一般,从一个瓶子倒进另一个瓶子里,那就是一条不断的线。当心定住了,冥想者与冥想的事物之间的沟通是稳定的,就是真正的冥想。   注意力集中是把心...
李, 元坝 04月14日823 views冥想 冥想状态 瑜伽修习评论
阅读全文

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