瑜伽生活哲学 瑜伽生活哲学|观察感受你的情绪 人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惧,不同的情绪,帮助我们宣泄表达不同的感情。 情绪是与生俱来的,它又实时存在,但若我问你,你能形容出你喜悦的感受吗?忧伤呢?焦虑是什么感受?你能一一准确的说出吗... 07月21日2,368评论瑜伽 瑜伽修习与智慧 阅读全文