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读书笔记

能让人上瘾的,都是坏东西吗?—上瘾

能让人上瘾的,都是坏东西吗? 人的每一种上瘾行为背后,都有生层次的欲望动机在背后,欲望是上瘾者行为的驱动力。上瘾是指“对某种行为或者物质有害的、持续性的、强迫性的依赖”,通俗来讲就是大脑的奖赏机制变成...
李, 元坝 08月21日74 views人生 成长 读书笔记评论
阅读全文
瑜伽修习

有了享乐经验之后,执着随之而来。有了痛苦的经验,憎恶随之而来。

        执着、迷恋于享乐是另外一种承受的障碍。我们执着于享乐,是因为我们期待从那儿得到快乐,我们忘记了快乐存在于真实自我里。   两者都会使心不安           当我们期待自外在的事物得...
李, 元坝 04月07日914 views快乐 欲望 痛苦1
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