今天我们来探寻一下所有情绪的根源，大脑的秘密。 大脑是我们意识的首要执行者和塑造者。它非常忙碌，就好像一台冰箱，时刻保持自身运转，无论我们处于深度睡眠状态，还是努力思考问题，它消耗能量的速度却是差不多...

  佛经将人生之苦分为生老病死、怨憎会、爱别离、求不得这七种，前四种是自然痛苦，在所难免，后三种则是我们通常所说的负面情绪。   生活中有许多愉快和喜悦，同时也有很多不安和烦闷，我们会为未来担忧，会为...