1月份，练习瑜伽、健身，宣传销售茯茶素、录制100个基本短视频48-74集，合约交易、去西山看日落、在看《亲密关系》系列书籍。 2月份，练习瑜伽、健身，宣传销售茯茶素、录制100个基本短视频75-10...

这次去海口找好朋友（阿韦）叙旧，收获还是挺多的，无意中提高了我的认知、也扩大了我的眼界。   深刻体会到了一方水土养一方人的说法，并且入乡随俗，打了一场缅怀青春的篮球赛，感受当地人的生活方式，看到了不...

这几天悟透了一个道理，有价值的道理几乎每个成年人都知道，但真正了悟的人很少，大部分停留在，只是知道的层面，包括我也是。   比如说：“重在过程”。很简单啊，关注过程嘛，谁不知道呢！？但真正让这个道理在...

今晚，突然意识到自己成长了,跳出了一个好几年的人生循环。 以前只要感觉，一个人一整体天都没说什么话，也没人找我聊天，没和什么人接触，好像没什么朋友似的。走路都会有种自卑的感觉，会很难过、很压抑，头还会...

  今晚跑步的过程中，听着能量纯净的音乐，在沿着小区跑道一圈一圈的慢跑，慢慢的闭上眼睛，只听到自己的喘息声和心跳声，下颚内收，缓缓的前进时。   忽然意识到，“我这不是在循环中吗？我生活中好像有很多循...