瑜伽中的肌肉知识 颈部修长的秘诀:胸锁乳突肌 胸锁乳突肌位于颈部前外侧,转头偏向一侧可以清晰地看到它的轮廓。棱角分明的胸锁乳突肌,可以使颈部看起来更修长,拍照更好看因此它也被称为我们的"照相肌”。 胸锁乳突肌位置表浅,它包括一个很大的肌腹和两个头... 09月14日5,242评论瑜伽 瑜伽练习技巧 阅读全文