瑜伽中的肌肉知识 瑜伽中的肌肉知识:运动和肌肉的关系,你了解么 当我们从外表看人体时,比如在欣赏健美表演或举重时,可以清晰地看到表演者肌肉的起伏,所以一般人或许会以为身体里面有许多种肌肉。的确,人体中的肌肉有700多个,但是这么多的肌肉可分成三种基本类型: 第一种... 09月07日2,912评论瑜伽 瑜伽中的肌肉知识 阅读全文