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首页素食
瑜伽人的饮食建议

瑜伽中的饮食观|瑜伽人的饮食建议

  在瑜伽饮食中我们把食物分为了三类,分别是悦性食物、惰性食物和变性食物,不同属性的食物会带来不一样的身体变化以及情绪的体验。   今天和大家一起聊一聊这三类食物的特点,首先悦性食物指的是稳定情绪,并...
李, 元坝 02月07日1,518 views瑜伽 瑜伽人的饮食建议 瑜伽饮食评论
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