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首页小腿肌肉伸展与放松
瑜伽中的肌肉知识

小腿肌肉伸展与放松

很多女生都会抱怨小腿粗,小腿粗也有很多因素造成:像经常运动,但是没有拉伸放松的习惯,很容易形成肌肉腿;经常久坐,会压迫到腿部的血管和神经,影响下肢血液循环造成腿部肿肚,形成视觉上的肌肉腿;走路姿势不对...
李, 元坝 11月23日1,119 views瑜伽中的肌肉知识 瑜伽练习技巧 解剖学评论
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