瑜伽的练习都会有的疼痛，而疼痛也分为两种，好的疼痛，帮助你打开身体，消除身体的慢性损伤。而坏的疼痛则会损伤你的健康，加剧关节的磨损。   骆驼式正位解剖图   我们可以大体这样分辨，一切关节性的疼痛，...