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首页如何避免瑜伽伤害之倒置类练习
如何避免瑜伽伤害

如何避免瑜伽伤害|倒置类练习

倒置类体式非常的酷炫,却也充满着技巧,如果你的基本站姿还无法正确进行练习,那么不建议马上开始倒置类体式。 犁式正位解剖图   所有的倒立都属于倒置 。骨盆高于心脏的动作,我们也称为倒置。比如,肩倒立、...
李, 元坝 08月28日1,018 views瑜伽 瑜伽修习 瑜伽练习技巧评论
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