1、必须热爱瑜伽。作为教练需经过自身长期的瑜伽练习,并对医学有所了解后方可上岗执教。学员的身心健康永远是第一位。 2、教练应提前十五分钟进入教室,打开窗户通风,与先到的会员交流。 3、教练必须严格备课...
阿斯汤加瑜伽教学总结(二)
注:文章内容可能因本人学识或能力有限,如有发现不足可文末留言。 今晚的课程有四位学生来上课,有一位是练习了一个多月的,另外三位是刚接触,练习了几次的。课后询问了学员们的感受,她们说我帮他们辅助的练习状...
当你看到让你感觉很厉害的经验想法时,别忘了你已拥有的才是最重要的
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita...