冥想与瑜伽心理学 如何避免陷入情绪牢笼|冥想与瑜伽心理学 佛经将人生之苦分为生老病死、怨憎会、爱别离、求不得这七种,前四种是自然痛苦,在所难免,后三种则是我们通常所说的负面情绪。 生活中有许多愉快和喜悦,同时也有很多不安和烦闷,我们会为未来担忧,会为... 03月28日 392 views 发表评论 阅读全文
成长感悟 英语流利说学习经验简单分享 以下内容是个人在英语流利说社群的简单分享。主要从目标、方法、思想三个方面简单分享一些自己的学习心得。 一、学习目标 学英语是个长期事件,每天学点顺便争取拿到奖学金。 二、学习方法 1、设置好两... 03月21日 479 views 发表评论 阅读全文