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首页冥想与瑜伽心理学
冥想与瑜伽心理学

爱不是你所做的,爱就是你,成为爱。本自具足,自性流淌。

这是一篇我冥想后的感悟。 2021年12月13日 Isha Kriya Meditation day353 Ashtanga Yoga Chikitsa day391 Chit Shakti Medi...
李, 元坝 12月14日930 views冥想 冥想与瑜伽心理学 冥想感悟评论
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冥想与瑜伽心理学

实现目标的过程就像一束你发出的瑞丽白光,它不断伸长,生长

这是一篇我冥想后的感悟。 2021年7月15日 Isha Kriya Meditation day327 Ashtanga Yoga Chikitsa day370 Chit Shakti Medit...
李, 元坝 07月15日987 views人生 冥想 瑜伽评论
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冥想与瑜伽心理学

当你看到让你感觉很厉害的经验想法时,别忘了你已拥有的才是最重要的

这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita...
李, 元坝 06月04日1,094 views冥想 成长 成长感悟评论
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冥想与瑜伽心理学

如何开始一段冥想|冥想与瑜伽心理学

冥想中最重要,也是最常被忽略的步骤就是前期准备。没有适当准备,生理、心理和情绪上的干扰都会限制冥想的深度与广度,身体状况不佳或不在状态时,会给初期冥想练习造成障碍和困扰。 不过,冥想会使你感官变得更加...
李, 元坝 05月07日1,729 views瑜伽 瑜伽修习 瑜伽练习技巧评论
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冥想与瑜伽心理学

情绪的根源,大脑的秘密森林|冥想与瑜伽心理学

今天我们来探寻一下所有情绪的根源,大脑的秘密。 大脑是我们意识的首要执行者和塑造者。它非常忙碌,就好像一台冰箱,时刻保持自身运转,无论我们处于深度睡眠状态,还是努力思考问题,它消耗能量的速度却是差不多...
李, 元坝 04月28日1,453 views冥想 瑜伽 瑜伽修习评论
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冥想与瑜伽心理学

如何避免陷入情绪牢笼|冥想与瑜伽心理学

  佛经将人生之苦分为生老病死、怨憎会、爱别离、求不得这七种,前四种是自然痛苦,在所难免,后三种则是我们通常所说的负面情绪。   生活中有许多愉快和喜悦,同时也有很多不安和烦闷,我们会为未来担忧,会为...
李, 元坝 03月28日1,480 views冥想与瑜伽心理学 瑜伽 瑜伽修习评论
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