成长感悟 英语流利说学习经验简单分享 以下内容是个人在英语流利说社群的简单分享。主要从目标、方法、思想三个方面简单分享一些自己的学习心得。 一、学习目标 学英语是个长期事件,每天学点顺便争取拿到奖学金。 二、学习方法 1、设置好两... 03月21日 446 views 发表评论 阅读全文
瑜伽人的饮食建议 断食疗法有什么益处|瑜伽人的饮食建议 你是否经常会觉得全身不舒服,又容易疲惫,是否会消化不良便秘?是否感觉肥胖,却用了无数的减肥方法,都半途而废,却不能真正的瘦身呢? 这时候就推荐大家来进行断食了,今天我们就来聊一聊,关于断食疗法... 02月17日 313 views 发表评论 阅读全文
瑜伽人的饮食建议 聚餐前怎么吃不会胖?|瑜伽人的饮食建议 周末或者下班后很多人都会和家人朋友一起聚餐,高兴之余也会忧虑有发胖的风险,那么怎么吃才不会胖呢? 很多人想到的办法是,聚餐前少吃一点,或者干脆不吃,比如晚上要聚餐,中午就少吃或者不吃,以为少吃一餐... 02月16日 322 views 发表评论 阅读全文
瑜伽人的饮食建议 瑜伽配合哪些食物易排毒|瑜伽人的饮食建议 今天我们来聊一聊,怎样利用食物,更好的排出身体的毒素,你有多长时间没有清洁你的肠胃了呢? 我们的身体就像一个大熔炉,吃进去的食物,接触的细菌,通通会融在体内。如果不及时排出废物,体内引起一系列... 02月15日 329 views 发表评论 阅读全文
瑜伽人的饮食建议 练瑜伽该如何搭配饮食|瑜伽人的饮食建议 相信很多伽人们在练习时,会对饮食产生这样或那样的疑问,如:我练瑜伽就要吃素吗?瑜伽饮食和科学饮食有什么区别呢? 其实在传统的瑜伽理念中,饮食是身体健康很重要的一部分,不健康的饮食会带来粗顿、沉... 02月14日 357 views 发表评论 阅读全文
瑜伽人的饮食建议 暴饮暴食背后有着怎样的心理|瑜伽人的饮食建议 我们今天就聚焦在饮食和心理上,了解那些暴饮暴食的背后都发生了什么。 很多人都有过这样的体验,在美食面前无法控制自己,吃的过程中食物进入口腔和胃里会感觉很爽,一直吃到肚子撑了才停下来,开始后悔不... 02月13日 371 views 发表评论 阅读全文
瑜伽人的饮食建议 瑜伽中的饮食观|瑜伽人的饮食建议 在瑜伽饮食中我们把食物分为了三类,分别是悦性食物、惰性食物和变性食物,不同属性的食物会带来不一样的身体变化以及情绪的体验。 今天和大家一起聊一聊这三类食物的特点,首先悦性食物指的是稳定情绪,并... 02月07日 411 views 发表评论 阅读全文
成长感悟 心理学笔记|失恋后三个阶段及改善方法(认知行为疗法) 失恋是一个人还保持着亲密关系,另一个人却要离开,所以硬生生的扯断了你们之前相互嵌入的所有关系。 失恋心理阶段-失恋之后可以分为三个阶段 一、情绪爆发期(前七天) 第一段落“压抑期” 你会努力把伤痛压抑... 01月28日 395 views 发表评论 阅读全文
商业分析 从中本聪在BitcoinTalk的回帖看区块链开发的属性 记得中本聪在2010年6月17日于bitcointalk.org上回帖时提到过,“The nature of Bitcoin is such that once version 0.1 was rel... 01月21日 412 views 发表评论 阅读全文
商业分析 从金融市场的角度看所谓的行业风口、红利期 对于任何行业领域的红利期在我看来就像是金融市场中的牛市阶段,也就是上升阶段。金融市场中的牛市是短暂的,而熊市是漫长的。红利期人人都想要去争取,争取分一杯羹。你可以看到市场中的牛市阶段是非常短的,就像下... 01月17日 193 views 发表评论 阅读全文