李, 元坝，作者李元坝的思想花园

瑜伽修习

瑜伽练习-重点是觉知身体变化

上图为2015年旧照片今天分享关于刚接触瑜伽、或者学习了一段时间，关注焦点放在哪里最重要？关注自我身体的反应>听老师讲解后的练习>模仿别人的体式觉知能力>理解能力&...

02月14日1,035 views 评论

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商业分析

拼多多店铺运营调研反思、感悟

一般当听到“我有个朋友，去年做拼多多赚了一百多万”或类似的言论后：商家A听后的反应：当晚就入驻拼多多开始卖货；商家B听后反应：询问卖什么产品，然后找个供货的厂商就入驻卖这种产品； ...

02月07日1,533 views 评论

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成长感悟

提问与回答的智慧——进取精进型人必读指南

在高手的世界里，当你拋出一个问题时，最终是否能得到有用的回答，往往取决于你所提问和追问的方式。本文将教你如何正确的提问以获得你满意的答案。你常常也可以由其他有经验的使用者身上得到好答案，这是...

01月28日1,013 views评论

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成长感悟

二零一八年的复盘——回首才发现我已是那个更好的我

二零一八年经历了很多事情，也发生了很多改变。 1、一月份加入了写作社群，开始写作。 2、二月份父亲遭遇车祸，整个春节假期是在医院度过的。 3、四月份获取了瑜伽教练资格证。 4、七月份发布个人网...

01月04日1,480 views 1

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成长感悟

写作的35个基础概念

0、马上开始写。 1、想要获得财富自由的你必须要学会写作。 2、写作是把自己同一份时间销售很多次的极少方式。 3、时代在改变，有效沟通是及其重要的，给一个人讲道理和给一群人讲道理是有很大区别。 4...

01月04日2,559 views 1

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成长感悟

为了防止障碍和其他附加物的产生，最好的方法是对单一事物的专注练习

这里所说的要点是——我们不应该随意改变专注的目标。当决定专注在一件事物上时，不论发生什么事情都要坚持。你在一百个地方挖一百口浅浅的井是毫无价值的，你应该在一处挖一口井。如果挖井的时候碰到了一...

12月21日815 views 评论

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成长感悟

海口之行的一些感悟-关于阶级跃迁的简单思考

这次去海口找好朋友（阿韦）叙旧，收获还是挺多的，无意中提高了我的认知、也扩大了我的眼界。深刻体会到了一方水土养一方人的说法，并且入乡随俗，打了一场缅怀青春的篮球赛，感受当地人的生活方式，看到了不...

12月03日1,098 views 1

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成长感悟

当被负面的想法扰乱时，应该以逆向思考（正面）来导正

如果心里有仇恨的想法，最好的方法就是试着将爱的思想带入。如果做不到，至少可以去见见自己所爱的人，在他们面前，就会忘记仇恨。因此，虽然仇恨已浮现，但可以让它不要发作出来，或者试着改变环境，不让它停留...

11月21日1,094 views3

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成长感悟

关注事物的动态演化，才能抓住机会成就自己

这几天悟透了一个道理，有价值的道理几乎每个成年人都知道，但真正了悟的人很少，大部分停留在，只是知道的层面，包括我也是。比如说：“重在过程”。很简单啊，关注过程嘛，谁不知道呢！？但真正让这个道理在...

11月14日891 views 评论

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成长感悟

关于自信与自卑的思考-自信来自有爱的回应

前两天有过自卑的感觉，最近一次是看到别人比自己好，然后内心突然有种失落的感觉，相信很多人都有过这样的感觉。然后，想了下，为什么看到比自己更不好的人时没有这种感觉？其实绝大多数人自卑与自...

11月07日907 views 评论

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成长感悟

当生活给你一个柠檬，你要学着做一杯柠檬汁

今晚，突然意识到自己成长了,跳出了一个好几年的人生循环。以前只要感觉，一个人一整体天都没说什么话，也没人找我聊天，没和什么人接触，好像没什么朋友似的。走路都会有种自卑的感觉，会很难过、很压抑，头还会...

10月19日1,421 views 评论

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成长感悟

2018年国庆期间的一些感悟和收获

今年的国庆节没去哪里，回家看了看，帮父亲和母亲打扫下家里面，换下家具改善下他们的生活环境。顺便陪母亲走访下远方亲戚。在和母亲去买她的豆浆机的过程中学到一点线下购物谈判技巧：在付钱的时候，“条件”...

10月07日960 views评论

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健康养生

全素健康饮食金字塔（Whole food plant based diet pyramid）

今天花时间整理了下纯素食的健康金字塔食谱，感兴趣的可以看看，按这个金字塔结构饮食。祝吃得健康、过得开心、工作顺利。全素健康饮食金字塔（Whole food plant based diet pyra...

09月28日3,828 views评论

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成长感悟

如何在迷茫时领取宇宙给你的礼物？

导读： 1、迷茫的时候，正是成长最快、收获最多的时候。 2、人世茫茫，不可不变，以变应变，变死为活。 3、生活并没有那么复杂，要是你喜欢，大可以说我是在探索生命。这几天一直都很迷茫，回顾下原因可能起...

09月05日968 views 评论

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成长感悟

帮母亲实现儿时的一个梦想

周六带母亲去登了西山龙门，实现了母亲的一个愿望。对于父母来说，可能他们自己也没想过这辈子能来省城，因为对于我们那的大多数农村人来说，一辈子的活动范围基本也就是在县城之内。对于我们那的农村孩子来说，...

08月28日885 views 评论

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成长感悟

在人工智能将替代一切的未来唯有内容的创作无可替代

08月24日2,321 views评论

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成长感悟

余生还很长？属于你的可操作时间不到 9 年

当问时，佛陀回答：最大的错误就是你以为你还有时间时间是免费的也是无价的你无法拥有但可以花费而一旦失去就无法挽回一般人一生有78年我们有28.3年在睡觉几乎是我们人生的三分之一但我们...

08月21日1,577 views 评论

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注意力日志-20180816

DONE事件： 1、瑜伽。 2、学习社群建设课程。 3、注销了无用的营业执照。 4、午餐：蒙自过桥米线。 5、晚餐：两个橘子、两杯牛奶、两三个绿豆糕。 6、服务了一名客户。 EVENT复盘： 1、今天...

08月17日思绪记录2,120 views 评论

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注意力日志-20180815

DONE事件： 1、对区块链资产配置进行了调整。 2、午餐：凉拌秋葵、豌豆胡萝卜炒虾仁、米饭、两个橘子。 3、发布微淘推文《饮用茯茶素调理糖尿病，多久能感受到效果？》 4、晚餐：一个胡萝卜、一杯牛奶、...

08月15日思绪记录2,105 views 评论

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注意力日志-20180814

DONE事件： 1、对区块链资产配置进行了调整。 2、午餐：青椒炒茄子、米饭。 3、午餐时间看了一部电影。 4、发布微淘推文《平常习惯喝茶，可以同时饮用茯茶素吗？》 5、淘宝店PC端重新装修。 6、晚...

08月14日思绪记录2,161 views 评论

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李, 元坝

瑜伽练习-重点是觉知身体变化

拼多多店铺运营调研反思、感悟

提问与回答的智慧——进取精进型人必读指南

二零一八年的复盘——回首才发现我已是那个更好的我

写作的35个基础概念

为了防止障碍和其他附加物的产生，最好的方法是对单一事物的专注练习

海口之行的一些感悟-关于阶级跃迁的简单思考

当被负面的想法扰乱时，应该以逆向思考（正面）来导正

关注事物的动态演化，才能抓住机会成就自己

关于自信与自卑的思考-自信来自有爱的回应

当生活给你一个柠檬，你要学着做一杯柠檬汁

2018年国庆期间的一些感悟和收获

全素健康饮食金字塔（Whole food plant based diet pyramid）

如何在迷茫时领取宇宙给你的礼物？

帮母亲实现儿时的一个梦想

在人工智能将替代一切的未来唯有内容的创作无可替代

余生还很长？属于你的可操作时间不到 9 年

注意力日志-20180816

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