二零二一年的复盘

李, 元坝 2022年1月5日17:08:35年度复盘评论788 views52924字阅读9分44秒阅读模式

二零二一年的复盘

1月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、录制100个基本短视频48-74集,合约交易、去西山看日落、在看《亲密关系》系列书籍。

2月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、录制100个基本短视频75-100集、去太华寺吃了一次斋饭、在看《亲密关系》系列书籍。

3月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、在看《拥有一个你说了算的人生-终身成长篇》、《见识》、《态度》等书籍、和母亲去吃了一次户外烧烤、参加了一场如何读一本书的阅读分享会、去逛了一次大象书店。

4月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、去斗南花市买了两束花、录制个人成长系列视频-如何长期去做一件事、一个人悄悄过了一次生日、回家乡吃了一次桑葚、和朋友去逛了东方书店,在看《见识》、《态度》、《金花的秘密》《洞见:为什么佛学是真的》等书籍,开始收集区块链纪实专栏信息。

5月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、社交方面的学习与实践、瑜伽教学的再次尝试、合约交易、和朋友逛了一次老街、游泳、聚餐、来昆明第二次感受到地震。

6月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、在含孕国际瑜伽学院从事瑜伽教学工作、合约交易、做了一个脸部皮肤检测、和朋友去逛了玉龙湾公园、北辰的新华书店、老街的东方书店、去斗南花市买了一束花。

7月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、从事瑜伽教学工作、合约交易、录制瑜伽体式精讲系列视频-四柱式、贝瓦口腔游学参访

8月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、从事瑜伽教学工作、合约交易、录制个人成长系列视频-做瑜伽老师的初心、录制瑜伽体式精讲系列视频-山式、减脂课程的学习与教学实践、七夕节给一位女生送了一幅自画像、和弟弟去了一趟杭州旅行。

9月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、从事瑜伽教学工作、合约交易、录制个人成长系列视频-为什么练习瑜伽的人都很幸福喜悦、减脂课程私教的学习与实践,去了一趟丽江旅行、去了一趟东川旅行、去了一趟元阳旅行。

10月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、从事瑜伽教学工作、合约交易、和弟弟自驾游去了一趟青龙峡旅行,录制瑜伽体式精讲系列视频-三角伸展式、在看曹德旺的自传《心若菩提》、和弟弟去打了一场高尔夫。

11月份,练习瑜伽、健身,宣传销售茯茶素、从事瑜伽教学工作、合约交易、录制瑜伽体式精讲系列视频-三角扭转伸展式、侧角伸展式、侧角扭转式、在看阿德勒的心理学书籍-《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》、《不管教的勇气》,录制个人成长系列视频-我们的不幸是谁的错、让干涉你生活的人见鬼去;去看了一场电影。

12月份,练习瑜伽、健身、烛光冥想,从事瑜伽教学工作、宣传销售茯茶素、合约交易、录制个人成长系列视频-从这一刻起就能变得幸福、整理制作旅行视频-丽江、去打了两场高尔夫,优化网站:茯茶素健康家园网李元坝的思想花园

2021年过的很快,特别是下半年,可能是忙的缘故吧,但又感觉没做什么事情一天就过了,下半年几乎都是在搞瑜伽教学方面的学习与实践,很多时间都放在了瑜伽教学上,当然教学能力有了很大的提高。还有一部分时间精力放在了合约交易上,合约交易去年就说自己不做了,但过了三个月后,又看开始了,最后12月份又离场了,反反复复,之前自己始终是没有下定决心离开,这次是真的离开了,删除了所有相关APP。今年茯茶素的销售和宣传自己投入的时间精力明显少了很多,后面把更多的时间和注意放在茯茶素的宣传与销售上,网站建设,公司发展上,务实

2021年下半年的瑜伽健身比以往少了一些,原因是以前常去的健身房9月份就倒闭了,卡还没到期,然后又从事瑜伽教学,自我练习的时间又减少了,只能在家练习,偶尔去几次较远的健身房。后面估计也是这样吧,暂时不考虑办理健身房会员卡。

2021年短视频录制的还是挺多的,但短视频的拍摄和录制算是我新尝试的行业,自己也在慢慢学习改进,从自己第一次录视频到现在录视频还是有很大进步,现在了口语表达要流畅很多了,也会进行一些视频表达方面的思考。2021年总共录制了67个短视频并发布,《100个基本》短视频75-100集,《个人成长系列》-7集,《瑜伽体式精讲》-7集,旅行视频-1集。

2021年累计买了53本书籍,看了28本,今年是目前来说看书最多的一年了。上半年看的书基本是两性关系类的书籍,下半年看的基本是投资交易、心理学类的书籍,已看书籍列表如下,可点击的是已写读书笔记的书籍,后面再补全读书笔记吧。

二零二一年的复盘

《拥有一个你说了算的人生-终身成长篇》、《把妹达人之谜男方法》、《把妹达人之谜男启示录》、《把妹达人之诱惑的艺术》、《把妹达人之30天改造计划》、《亲密关系-无拘无束的关系》、《野兽绅士》、《把妹达人-那些坏小子教我的事》、《把妹达人圣经》、《魔鬼搭讪学》、《魔鬼聊天术》、《魔鬼约会学》、《国家职业健身教练教材》、《一个交易者的资金管理系统》、《交易游戏-职业交易员的资金管理策略》、《操盘手的资金管理系统》、《期货交易者资金管理策略》、《以交易为生》、《以交易为生2-卖出的艺术》、《走进我的交易室》、《被讨厌的勇气》、《幸福的勇气》、《不管教的勇气》、《心若菩提》、《金花的秘密》、《见识》、《态度》、《洞见:为什么佛学是真的》

在整理这些书籍的过程中,对于看书似乎比之前更加清晰了,对于难看完的书籍,可以边记录边看,这样就能用实际行动带动头脑主动学习。看前在每本书首页标记第一次看书时间,看完后标记看完时间,再整理读书笔记,同样标记在首页。最后争取使用书中的内容。

今天也大概梳理了一下看书的步骤及流程。因为这次梳理发现,看了这么多书,好像没有对生活质量产生实质的改变,所以得想想让看书这个行为活动对生活产生实际的帮助

2021年累计写了21篇原创文章,大部分是冥想练习之后的感悟,今年写的文章少了很多,只有去年的一半不到,主要是有些思绪没有整理成文章,而是换成了视频,还有部分在云笔记中呆着。今年拍的视频比较多些。在写2021年复盘前感觉2021年没做什么事情,但真整理后才发现,原来已经做了很多事情了。

下面是今年的所有原创文章列表集合:

1、关于贝叶斯算法的简单理解

2、关于“空、静、无”的进一步思考延伸

3、关于钱、赚钱的简单思考(一)

4、一个清明梦引发的一系列关于时间、人生、生命的简单思考

5、坠落,掉入无底洞是快乐的

6、每天重复的生活就像一个稳固的容器,让你的创造力在其中流动

7、顿悟我的人生状态

8、如果说人生无常,这就是一种恒常

9、我的头脑成了世间绝对静止的化身,照出了所有幻想

10、阿斯汤加瑜伽的初次教学总结与反思

11、当你看到让你感觉很厉害的经验想法时,别忘了你已拥有的才是最重要的

12、赚钱的效率与主动、被动的边界

13、阿斯汤加瑜伽教学总结(二)

14、阿斯汤加瑜伽教学总结(三)-瑜伽老师的行为准则

15、阿斯汤加瑜伽教学总结(四)

16、实现目标的过程就像一束你发出的瑞丽白光,它不断伸长,生长

17、生意,一生的主意,安住此生,正下此意—贝瓦口腔游学参访感悟

18、写给瑜伽启蒙老师的一封感谢信

19、哈他瑜伽教学总结(主教+助教模式)

20、一篇写给朋友的关于工作与生活平衡的小建议

21、爱不是你所做的,爱就是你,成为爱。本自具足,自性流淌。

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