这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita...
冥想与瑜伽心理学
冥想与瑜伽心理学
阿斯汤加学习笔记
阿斯汤加瑜伽的初次教学总结与反思
平时常去的健身房客服前几天问我：“看你练得挺好的，有没有兴趣来当私教或者教练”，于是我和她说了我的基本状况，说可以来试试瑜伽教学，于是她带我和店长聊了聊，店长安排了周一晚上的阿斯汤加试课，于是就有了这...
冥想与瑜伽心理学
我的头脑成了世间绝对静止的化身，照出了所有幻想。
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年5月6日 Isha Kriya Meditation day272 Ashtanga Yoga Chikitsa day315 Chit Shakti Medita...
冥想与瑜伽心理学
如果说人生无常，这就是一种恒常。
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年5月3日 Isha Kriya Meditation day269 Ashtanga Yoga Chikitsa day312 Chit Shakti Medita...
读书笔记
《洞见:为什么佛学是真的》读书笔记
最近看了《洞见：为什么佛学是真的》一书，感觉还不错，更新了一些我对大脑的固有认知，以及冥想对大脑的作用，下面简单列出了书中对我启发的段落语句。 1、进化心理学研究的是大脑如何由自然选择设计来误导我们，...
冥想与瑜伽心理学
顿悟我的人生状态
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年4月15日 一行禅师深度放松冥想 day4 感悟： 当我听到无论我的脚是强是弱，健康与否，它都在那里，要我把我的爱意传给它，接受它的存在，接受它的各种状态，感恩它为...
读书笔记
《金花的秘密》读书笔记
《金花的秘密》这本书是对心理学家荣格影响很大的一本书，它原本是我国唐代道教主流全真派祖师吕洞宾所著的《太乙金华宗旨》，后被德国汉学家卫礼贤原名为理查德·威廉翻译成德文传到欧洲，1927年，卫礼贤驰书荣...
冥想与瑜伽心理学
每天重复的生活就像一个稳固的容器，让你的创造力在其中流动。
这篇文章是昨天进行冥想练习的一篇成长感悟。 昨天下午的时候情绪低落，感觉最近的生活好无聊，一天又那样重复的过了，中午到下午刷了几个小时的短视频，主要看了面部护理的一些视频，和其他热门推荐，然后下午去健...
思绪记录
思绪记录-20210406
1、一个人的想象，创造了他的现实。 2、每一种疾病都是一种表达，当我们压抑一些东西，不允许它在意识层面表达时，它会通过身体来表达，这就是身体的疾病。 3、每个人都想做自己，如果在任何关系中，你都觉得做...
成长感悟
坠落，掉入无底洞是快乐的
注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 坠落、掉入无底洞是快乐的，只有当达到地面、触底时才是痛苦的，这个过程就像是跳伞或自由落体一样，但人们往往把掉入无底洞和痛苦画等号。 一直...
