注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 这周日去参加了得到高研院和贝瓦口腔联合组织的企业参访活动，参与完整个过程，感觉活动还是挺不错的，他们服务做的很不错。从楼下的签到，直到进...
商业案例
商业案例
冥想与瑜伽心理学
实现目标的过程就像一束你发出的瑞丽白光，它不断伸长，生长
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年7月15日 Isha Kriya Meditation day327 Ashtanga Yoga Chikitsa day370 Chit Shakti Medit...
阿斯汤加学习与教学笔记
阿斯汤加瑜伽教学总结（四）
注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 最近又向学生咨询了下上课的情况，以及自己反思了下课程中出现的情况。 1、这段时间上下来，整体节奏还是快了，问了个别练习比较久的学员，她们...
读书笔记
《亲密关系》读书笔记四
当你透过需求的眼睛看世界时，每件事都具有强烈的个人色彩。 痴迷、执迷、强迫症和上瘾似乎有同样的根源——人类有匮乏感，并借助需求来表达自认为的匮乏感。 你可能会落入重复的语言和行为模式，这是因为： 1、...
阿斯汤加学习与教学笔记
阿斯汤加瑜伽教学总结（三）-瑜伽老师的行为准则
1、必须热爱瑜伽。作为教练需经过自身长期的瑜伽练习，并对医学有所了解后方可上岗执教。学员的身心健康永远是第一位。 2、教练应提前十五分钟进入教室，打开窗户通风，与先到的会员交流。 3、教练必须严格备课...
阿斯汤加学习与教学笔记
阿斯汤加瑜伽教学总结（二）
注：文章内容可能因本人学识或能力有限，如有发现不足可文末留言。 今晚的课程有四位学生来上课，有一位是练习了一个多月的，另外三位是刚接触，练习了几次的。课后询问了学员们的感受，她们说我帮他们辅助的练习状...
投资复盘
赚钱的效率与主动、被动的边界
二零二一年五月五日忽然觉知到赚钱的效率等级，或者说赚钱是有效率等级的，产生这个觉察是看到妈妈做生意的状况而了解到的。妈妈一天忙到晚上，做了很多事情，其实也就只赚十几块钱。而我或者弟弟根本不用那样做就可...
冥想与瑜伽心理学
当你看到让你感觉很厉害的经验想法时，别忘了你已拥有的才是最重要的
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年6月3日 Isha Kriya Meditation day298 Ashtanga Yoga Chikitsa day341 Chit Shakti Medita...
阿斯汤加学习与教学笔记
阿斯汤加瑜伽的初次教学总结与反思
平时常去的健身房客服前几天问我：“看你练得挺好的，有没有兴趣来当私教或者教练”，于是我和她说了我的基本状况，说可以来试试瑜伽教学，于是她带我和店长聊了聊，店长安排了周一晚上的阿斯汤加试课，于是就有了这...
冥想与瑜伽心理学
我的头脑成了世间绝对静止的化身，照出了所有幻想。
这是一篇我冥想后的感悟。 2021年5月6日 Isha Kriya Meditation day272 Ashtanga Yoga Chikitsa day315 Chit Shakti Medita...
